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正しい歯の磨き方|順番・時間・タイミング・コツを歯科医が解説
最終更新日:2026年4月4日

皆さんこんにちは。 横浜駅東口から徒歩3分(駅直結)のスカイビル歯科です。 むし歯や歯周病をしっかり予防するのであれば、毎日歯磨きをしているだけでは不十分なことがあります。磨く順番や時間、歯ブラシの当て方が自己流のままだと、どうしても磨き残しが出やすくなるからです。 もちろん、毎食後ブラッシングを行うこと自体はお口の健康維持につながります。けれども、歯磨きの方法によっては歯や歯… 続きを読む
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